Menu

۲۱ مورد از خواص سیر + بهترین روش مصرف و عوارض

۲۱ مورد از خواص سیر + بهترین روش مصرف و عوارض
ستاره

از بی شمار خواص سیر می‌توان به پیشگیری از سرطان، پیشگیری از آرتروز، کمک به درمان کبد چرب، کاهش کلسترول خون، تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان سرماخوردگی اشاره کرد.

۱. پیشگیری از سرطان ریه

۲. کاهش خطر ابتلا به سرطان مغز

۳. پیشگیری از آرتروز

۴. ضد میکروب

۵. محافظت از قلب

۶. کلسترول و فشار خون بالا

۷. سرطان پروستات

۸. کبد چرب ناشی از الکل

۹. پیشگیری از زایمان زودرس

۱۰. بهبود سرماخوردگی

۱۱. پیشگیری از آترواسکلروز (تصلب شرایین)

۱۲. کمک به درمان دیابت

۱۳. بهبود نیش کنه

۱۴. کمک به درمان کرم حلقوی

۱۵. کمک به درمان خارش ژوک

۱۶. بهبود بیماری پای ورزشکار

۱۷. پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل

۱۸. افزایش طول عمر

۱۹. بهبود عملکرد ورزشی

۲۰. سم‌زدایی بدن

۲۱. بهبود سلامت استخوان

 

ارزش غذایی سیر

موادمیزان
ویتامین B۶۲ درصد از میزان مورد نیاز روزانه
منگنز۲ درصد از میزان مورد نیاز روزانه
ویتامین Cیک درصد از میزان مورد نیاز روزانه
سلنیومیک درصد از میزان مورد نیاز روزانه
فیبر۰/۰۶ گرم

عوارض مصرف سیر

روش مصرف سیر

کاربرد سیر

تاریخچه‌ مصرف سیر

سخن پایانی