۲۱ مورد از خواص سیر + بهترین روش مصرف و عوارض

۱. پیشگیری از سرطان ریه

۲. کاهش خطر ابتلا به سرطان مغز

۳. پیشگیری از آرتروز

۴. ضد میکروب

۵. محافظت از قلب

۶. کلسترول و فشار خون بالا

۷. سرطان پروستات

۸. کبد چرب ناشی از الکل

۹. پیشگیری از زایمان زودرس

۱۰. بهبود سرماخوردگی

۱۱. پیشگیری از آترواسکلروز (تصلب شرایین)

۱۲. کمک به درمان دیابت

۱۳. بهبود نیش کنه

۱۴. کمک به درمان کرم حلقوی

۱۵. کمک به درمان خارش ژوک

۱۶. بهبود بیماری پای ورزشکار

۱۷. پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل

۱۸. افزایش طول عمر

۱۹. بهبود عملکرد ورزشی

۲۰. سم‌زدایی بدن

۲۱. بهبود سلامت استخوان

ارزش غذایی سیر

عوارض مصرف سیر

روش مصرف سیر

کاربرد سیر

تاریخچه‌ مصرف سیر

سخن پایانی