Menu

خواص انار؛ ۱۷ خاصیت شگفت انگیز انار برای سلامت جسم و ذهن

خواص انار؛ ۱۷ خاصیت شگفت انگیز انار برای سلامت جسم و ذهن
ستاره

از مهمترین خواص انار می‌توان به کنترل فشار خون، افزایش انرژی، پیشگیری از دیابت و پیشگیری از سرماخوردگی اشاره کرد. مصرف انار در سلامت کودکان و زنان باردار تاثیر مثبت دارد.

خاصیت‌های فوق‌ العاده انار

  • طبع انار شیرین: معتدل ← مصلح:  زنجبیل 
  • طبع انار ترش: سرد و خشک ← مصلح: عسل، گلاب و گلپر
  • طبع انار ملس: معتدل 

۱. سرشار از ویتامین‌ها

۲. خواص ضد التهابی

۳. کاهش سرعت رشد تومور

۴. کاهش فشار خون

۵. تسکین درد مفاصل و آرتروز

۶. کاهش خطر بیماری‌های قلبی

۷. کاهش اختلال نعوظ

۸. بهبود عملکرد حافظه

۹. افزایش انرژی

۱۰. مبارزه با عفونت قارچی و باکتریایی

۱۱. مانع آسیب به سلول‌ها

۱۲. مبارزه با دیابت

۱۳. خواص انار برای پوست

۱۴. خواص انار در بارداری و جنین

۱۵. خواص انار برای لاغری

۱۶. خواص انار برای سرماخوردگی

۱۷. خواص انار برای کودکان

عوارض جانبی انار

۱. عوارض جانبی انار در بارداری

۲. اختلال دو قطبی و صرع

۳. مشکلات متابولیسمی

۴. کاهش فشار خون

۵. دیابت

۶. کالری بالا

۷. حساسیت

  • بلع با مشکل
  • ورم صورت
  • مشکلات تنفسی
  • درد و ورم دهان
خواص انار؛ ۱۷ خاصیت شگفت انگیز انار برای سلامت جسم و ذهن

خواص آب انار

  • تامین انواع آنتی اکسیدان‌ها
  • پیشگیری از دیابت
  • کمک به درمان بیماری‌های قلبی
  • کمک به درمان آرتروز
  • خواص ضد التهابی
  • افزایش انعطاف‌پذیری رگ‌ها و کمک به درمان اختلال نعوظ
  • کاهش کلسترول بد خون
  • کاهش فشار خون
  • کمک به درمان غلظت خون

خواص رب انار

خواص ریشه و پوست انار

  • جوشانده پوست ریشه درخت انار، برطرف‌کننده کرم معده و روده است.
  • جوشانده پوست درخت انار نیز مانند مورد قبل اثر کاهش در رشد کرم دارد.
  • برای برطرف‌ کردن گلو درد و زخم گلو، از جوشانده پوست انار و یا جوشانده برگ انار استفاده می‌کنند.
  • مصرف جوشانده برگ انار برای زنانی که عادت ماهانه منظمی ندارند توصیه می‌شود.
  • برای برطرف کردن سوختگی پوست، گل انار را له کرده و با روغن کنجد مخلوط کنید و از این ترکیب به عنوان پماد سوختگی روی قسمت سوخته بمالید.
  • دم‌کرده گل انار یا دمنوش گل انار برطرف‌کننده اسهال مزمن است.
  • غرغره‌ کردن دم‌ کرده گل انار همچنین برای از بین‌ بردن زخم‌های داخل دهان مفید است.
  • برای برطرف کردن دندان درد، دم‌کرده ریشه درخت انار را در دهان بگردانید.
  • برای برطرف کردن بواسیر، معقد را با جوشانده پوست انار شستشو دهید.

خواص هسته انار

راهنمای خرید انار، تشخیص انارخوب از بد

به منظور خرید انار خوب باید به موارد زیر توجه کرد:

  • هنگام خرید انار، انار‌های سنگین‌تر و توپر را انتخاب کنید.
  • پوست اناری که انتخاب می‌کنید باید تیره با رگه‌های سفید باشد. هرچه رنگ قرمز پوست انار پررنگ‌ترباشد، انار رسیده‌تر است.
  • انار سالم باید سفت باشد. برای اطمینان از این موضوع، انار را در دست بگیرید و به آرامی بفشارید.
  • پوست انار هنگام خرید نباید ترک خورده باشد.

ارزش غذایی انار

محتویاتمقدار
کالری۸۳ کالری
آب۷۷/۹۳ گرم
پروتئین۱/۶۷ گرم
چربی۱/۱۷ گرم
کربوهیدرات۱۸/۷۰ گرم
فیبر۴ گرم
قند۱۳/۶۷ گرم
کلسیم۱۰ میلی‌گرم
آهن۰/۳۰ میلی‌گرم
منیزیم۱۲ میلی‌گرم
فسفات۳۶ میلی‌گرم
پتاسیم۲۳۶ میلی‌گرم
فولاد۳۸ میکرو‌گرم
روی۰/۳۵ میلی‌گرم
ویتامین B3۰/۳ میلی‌گرم
ویتامین B5۰/۵۹ میلی‌گرم
ویتامین C۱۰/۴ میلی‌گرم

 

خواص انار از دیدگاه طب اسلامی

پیامبر اکرم (ص)

  • انار مهتر همه میوه‌هاست و هر کس یک انار بخورد، چهل پگاه شیطان خویش را به خشم می‌آورد.
  • هر کس اناری را کامل بخورد، خداوند قلب او را چهل شب نورانی می‌دارد.
  • انار بخورید زیرا هیچ دانه‌ای از آن در معده جای نمی‌گیرد، مگر این‌که چهل روز قلب را نورانی می‌سازد و شیطان را برون می‌راند.

امام علی (ع)

  • در هر دانه انار چون در معده جای می‌گیرد، حیاتی برای قلب و فروغی برای نفس است و شیطانی را که وسواس نام دارد چهل شب بیمار می‌کند.

امام صادق (ع)

  • میوه صد و بیست گونه است و مهتر همه آنها انار است.
  • چهار چیز طبع را اعتدال می‌بخشد؛ انار سورانی، خرمای نارس پخته‌شده، بنفشه و کاسنی.
  • هر کس در هنگام خفتن یک انار بخورد، تا صبح جانش در امان است.
  • بر شما باد انار؛ چرا که هیچ گرسنه‌ای آن را نمی‌خورد، مگر این‌که وی را بسنده است و هیچ سیری آن را نمی‌خورد، مگر این که غذا را بر وی گوارا می‌سازد.
  • هرکس انار بخورد انار شیطان وسوسه را از او دور می‌سازد.
  • هر کس یک دانه از انار بخورد، آن یک دانه شیطان وسوسه را تا چهل روز زمین‌گیر می‌کند.

امام کاظم (ع)

  • هرکس روز جمعه یک انار بخورد آن انار دل او را تا چهل پگاه نورانی می‌دارد. اگر دو انار بخورد تا هشتاد روز و اگر سه انار بخورد تا صد و بیست روز نیز وسوسه شیطان از او دور می‌شود و هرکس وسوسه شیطان از او دور شود، خداوند را نافرمانی نمی‌کند و هر کس خداوند را نافرمانی نکند خدای او را به بهشت در می‌آورد.

سخن پایانی