Menu

طرز تهیه فیله مرغ رژیمی لذیذ و خوشمزه در منزل

طرز تهیه فیله مرغ رژیمی لذیذ و خوشمزه در منزل
آرگا مگ

فیله مرغ رژیمی یکی از انواع غذا های رژیمی بسیار خوشمزه می باشد که طرفداران زیادی را به خود جذب کرده است، طرز تهیه فیله مرغ رژیمی بسیار ساده...

طرز تهیه فیله مرغ رژیمی لذیذ و خوشمزه در منزل

در مطالب گذشته به شما عزیزان طرز تهیه انواع غذا های ملل از جمله : پاستا مکزیکی، کراکت بادمجان، پیراشکی هات داگ و مرغ کنجدی را آموزش دادیم در این مقاله شما را با طرز تهیه فیله مرغ رژیمی آشنا خواهیم کرد.

مواد لازم جهت تهیه فیله مرغ رژیمی

  • فیله مرغ : سه تکه برای هر نفر
  • قارچ : ۴۰۰ گرم
  • پیاز : یک عدد
  • زعفران، آب لیمو و ادویه : به میزان لازم
طرز تهیه فیله مرغ رژیمی لذیذ و خوشمزه در منزل

طرز تهیه فیله مرغ رژیمی با طعم به یاد ماندنی

در روش تهیه فیله مرغ رژیمی ابتدا پیاز را خرد کرده سپس فیله ها را داخل پیاز های خرد شده بخوابانید و به آن آبلیمو، زعفران و ادویه اضافه کنید و اجازه دهید به مدت پانزده دقیقه بماند تا طعم پیاز ها به خورد فیله ها برود.

در این مرحله از نحوه تهیه فیله مرغ رژیمی پس از مزه دار شدن فیله ها آن ها را با بیف کوب بکوبید تا نازک شوند سپس داخل تابه بدون روغن اجازه دهید تا گریل شود و در آخر قارچ ها را نیز کمی تفت دهید، نوش جان.

طرز تهیه فیله مرغ رژیمی لذیذ و خوشمزه در منزل