Menu

دانستنی های پزشکی | دانستنیهای علمی | دانستنی های سلامت و اطلاعات عمومی خواندنی در پرتال خبری خبرتیوب.

رژیم نظامی تجربه لاغری در سه روز

رژیم نظامی تجربه لاغری در سه روز

رژیم غذایی نظامی گاهی اوقات با نام رژیم تغذیه ای سه روزه شناخته می شود که یک روش سریع برای کاهش وزن تا حدود چهار و نیم کیلو در...

آنچه باید درباره لاغری با آب کرفس بدانید

آنچه باید درباره لاغری با آب کرفس بدانید

رژیم غذایی در کاهش یا افزایش وزن نقش تعیین کننده ایی دارد. بخش زیادی از انرژی بدن از طریق غذا تامین می شود . سبزیجات و میوه ها نیز...

رژیم هندوانه برنامه تغذیه ای مناسب کاهش وزن و سم زدایی بدن

رژیم هندوانه برنامه تغذیه ای مناسب کاهش وزن و سم زدایی بدن

توجه داشته باشید که استفاده از رژیم هندوانه با وجود مزیت ها و ویژگی های مثبت زیادی که دارد، فاقد عوارض نیست و در این مطلب سعی داریم در...

منابع ویتامین b12 و تاثیرات کمبود این ویتامین در بدن

منابع ویتامین b12 و تاثیرات کمبود این ویتامین در بدن

در این مطلب شما را با منابع ویتامین b12 کمک می کند آشنا می کنیم و میزان ویتامین موجود در این مواد را برایتان مطرح خواهیم کرد. برای آشنایی...

نوشیدن نوشابه های رژیمی مفید یا مضر؟

نوشیدن نوشابه های رژیمی مفید یا مضر؟

مصرف روزانه نوشابه های رژیمی و کم کالری به خاطر وجود اسپارتام موجود در ترکیباتش سبب تاری در دید، مشکلات روده و معده، پوکی استخوان، اضافه وزن، دیابت، افزایش...

میوه های مفید برای دیابتی ها را بهتر بشناسید

میوه های مفید برای دیابتی ها را بهتر بشناسید

افراد دیابتی باید یک رژیم غذایی سالم را برای وعده های غذایی خود در نظر بگیرند تا سطح قند خون آنها در حد متعادل بماند. در غیر این صورت...

آشنایی با سبزیجات چربی سوز که اندام شما را متناسب نگه می دارند

آشنایی با سبزیجات چربی سوز که اندام شما را متناسب نگه می دارند

استفاده از میوه ها و سبزیجات و گنجاندن آنها در رژیم غذایی ضمن اینکه به حفظ سلامتی افراد کمک می کند، به منظور کاهش وزن و لاغری نیز می...

خوراکی های پر کالری که موجب افزایش وزن می شوند

خوراکی های پر کالری که موجب افزایش وزن می شوند

جالب است بدانید که علاوه بر کواد غذایی برخی میوه ها و همچنین تمامی میوه های خشک شده کالری بالایی دارند که می توانند منجر به اضافه وزن شوند....

رفع چربی زیر بغل با ورزش و تغذیه

رفع چربی زیر بغل با ورزش و تغذیه

اگر از چربی خای زیر بغل خود خسته شده اید و دنبال راهی برای درمان آن ها می گردید بهتر است این مطلب را از دست ندهید زیرا در...

دلایل ثابت ماندن وزن یا ثبات وزنی چیست؟

دلایل ثابت ماندن وزن یا ثبات وزنی چیست؟

در این مطلب شما را با دلایل بسیار مهم ثبات وزنی آشنا می کنیم و شما می توانید با روش های مناسب و استفاده از غذاهای پروتئین دار مشکل...