بهتر است بدانید که افزایش وزن امروزه در میان بانوان تبدیل به یک دغدغه بزرگ شده که بسیاری بدون اینکه علل اصلی را بدانند برای رفع آن از روش...
بسیاری از ستاره های مطرح به ویژه در هالیوود از رژیم قارچ استفاده کرده اند تا وزن دلخواه و اندام زیبا و متناسبی داشته باشند. در این مقاله ما...
میوه ها در واقع جزء سالم ترین خوردنی ها به شمار می آیند که برای تامین نیازهای بدن بسیار مفید می باشند و هر کدام از آن ها دارای...
با استفاده از رژیم لاغری برزیلی خیلی سریع به وزن ایده آل خود می رسید در ادامه این مطلب همراه ما باشید.
توجه داشته باشید که رژیم غذایی بیماران کرونایی می تواند تاثیر زیادی در روند بهبود یا تشدید بیماری آن ها داشته باشد که به همین خاطر توصیه می شود...
افرادی که جز گروه خونی O هستند به طور شگفت انگیزی دارای هردو آنتی بادی A و B در خونشان هستند. اگرچه که خود سلول نیستند اما به مهاجمان...
میوه ها برای بدن بسیار مفید می باشند و از آن جایی که سوخت اساسی مغز هستند باعث تقویت حافظه می شوند. در این مقاله قصد داریم تا شما...
برای کاهش وزن و سوزاندن چربی های بدن مصرف میوه های طبیعی عالی می باشند. در این مطلب بطور کامل و جامع به معرفی ده مورد از میوه های...
رژیم اتکینز اولین بار توسط دکتر اتکینز مطرح شد. سالهاست این رژیم به عنوان یکی از بهترین راههای کاهش وزن استفاده می شود و افراد زیادی توانسته اند از...
فیبر مورد نیاز بدن در افراد با توجه به سن و جنسیت متفاوت می باشد، مصرف روزانه ۲۵ تا ۲۹ گرم فیبر کاملا مناسب و ایده آل می باشد،...