Menu

دانستنی های پزشکی | دانستنیهای علمی | دانستنی های سلامت و اطلاعات عمومی خواندنی در پرتال خبری خبرتیوب.

با رژیم خام گیاهخواری لاغر شوید! + برنامه غذایی کامل

با رژیم خام گیاهخواری لاغر شوید! + برنامه غذایی کامل

رژیم خام گیاهخواری یکی از روش های موثر برای کاهش وزن و تناسب اندام است. در این مقاله به بررسی مواد غذایی مناسب برای رژیم لاغری گیاه خواری و...

آشنایی با مواد غذایی تب بر در کودکان و بزرگسالان

آشنایی با مواد غذایی تب بر در کودکان و بزرگسالان

تب یکی از نشانه های بیماری است که بالا بودن آن برای بدن می تواند بسیار خطرناک باشد. برخی از مواد غذایی تب بر بوده، بنابراین در زمان ابتلا...

سبزیجات گرم مزاج کدامند و برای چه طبعی مناسب می باشند؟

سبزیجات گرم مزاج کدامند و برای چه طبعی مناسب می باشند؟

توجه داشته باشید که سبزیجات گرم مزاج دارای انواع مختلفی است که در این مقاله سعی داریم شما را با این دسته از سبزیجات آشنا نماییم.

برای جذب ویتامین D چی بخوریم؟

برای جذب ویتامین D چی بخوریم؟

ویتامین d یکی از موثر ترین گروه ویتامین های مهم در حفظ سلامت بدن می باشد. کمبود این ویتامین در بدن ممکن است زمینه ساز بروز بیماری های خود...

خوراکی های مفید برای معده و دستگاه گوارش

خوراکی های مفید برای معده و دستگاه گوارش

برای تقویت و داشتن معده ای سالم خوراکی های مختلفی وجود دارند. برخی خوراکی های مفید برای معده شامل مایعات، مرغ، سیب زمینی شیرین، برنج، زنجبیل، نعناع، آب گوشت،...

کالری مورد نیاز برای افزایش وزن برای افراد مختلف چقدر است؟

کالری مورد نیاز برای افزایش وزن برای افراد مختلف چقدر است؟

اگر دوست دارید از روش های سالم و درست استفاده کنید تا بتوانید وزن خود را افزایش داده و در محدوده سلامت وزنی قرار بگیرید باید بتوانید از غذا...

چگونه با خوردن کیوی لاغر شویم؟!

چگونه با خوردن کیوی لاغر شویم؟!

کیوی میوه بومی منطقه چین است که وقتی برای اولین بار به دیگر نقاط دنیا رفت آن را انگور چینی نامیدند. این میوه با طعم و مزه خاص خودش...

آیا واقعا نوشیدن آب بین غذا برای بدن ضرر دارد؟

آیا واقعا نوشیدن آب بین غذا برای بدن ضرر دارد؟

بسیاری از افراد فکر می کنند که خوردن آب بین غذا مشکل ساز خواهد بود ولی باید بدانید که این امر فقط برای افرادی که مشکلات معده دارند درسر...

با رژیم کتوژنیک، تجربه موفقی در کاهش وزن داشته باشید

با رژیم کتوژنیک، تجربه موفقی در کاهش وزن داشته باشید

رژیم کتوژنیک برخلاف رژیم های لاغری بی پایه و اساسی که بعد از مدتی ناپدید می شوند نزدیک به نه دهه است که پابرجاست و از آن بسته به...

مواد غذایی کلسیم دار و بررسی علل کمبود کلسیم در بدن

مواد غذایی کلسیم دار و بررسی علل کمبود کلسیم در بدن

بنا به هر دلیلی اگر شما از مصرف لبنیات منع شده اید می توانید از جایگزین یکسری مواد غذایی کلسیم دار استفاده کرده و در رژیم غذایی خود جایی...